Recepty pro radost

Recepty

Chia kaše se slzovkou a dýňovým olejem

Dámy, toto je další výtečný typ na zdravou snídani plnou vitamínů, vlákniny a minerálů. Potřebujeme 1 banán lžíci přes noc namočené slzovky lžíci chia semínek lžíci dýňových semínek lžíci...

Recepty

Jablečný štrůdl bez cukru

Nedělní odpočinek po týdnu, kdy jsme se poctivě vyhýbaly mouce. I tak je plný vitamínů, minerálů a bílkovin. Co si připravit? jedno balení listového těsta jedno velké jablko nebo...

Recepty

Posilující krém z červené řepy

Červená řepa je dostupná po celé zimní období a zajistí nám imunitu, povzbudí a urychlí metabolizmus a dodá spoustu energie. A je za chvíli hotová! Dáme do ní velkou...

„Neexistuje zdravá žárlivost, vše co je opravdu zdravé,
je zdrojem trvalé lásky a štěstí.“